💛 Après le 17 octobre, prenons soin de nous et les un·es des autres. Une mobilisation intense peut laisser des traces, parfois dans les jours ou les semaines qui suivent : fatigue, insomnies, cauchemars, images qui reviennent, sursauts, envie de tout éviter ou sentiment de vide. Ces réactions sont normales, et personne ne devrait les traverser seul·e. Voici la brochure « Trauma et blessures »qui s’adresse :
🔹 aux personnes qui ont besoin de soutien,
🔹 à celles qui soutiennent un·e proche,
🔹 à nos collectifs, avec des pratiques concrètes pour prendre en compte les traumas.

⚠️ Elle parle de trauma, de sidération et de violences policières. Lisez-la quand vous vous sentez prêt·es. N’hésitez pas à la partager largement

🎨 Image : d’après l’illustration de couverture de Chloe Palmer pour la brochure « Police Brutality & Activist Trauma Support and Recovery », Roots of Change Collective (Aotearoa / Nouvelle-Zélande), 2019.